راهکاری موثر برای افزایش تمرکز و حافظه
به گزارش مجمع رهروان امر به معروف ونهی از منکر استان اصفهان به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای تقویت حافظه بر اساس آموزه‌های طب سنتی، راهکارهای مختلفی وجود دارد، در ادامه سؤال یکی از مخاطبان درباره چگونگی افزایش تمرکز و حافظه و پاسخ آن آمده است: سؤال: من امسال کنکور دارم و
به گزارش مجمع رهروان امر به معروف ونهی از منکر استان اصفهان به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای تقویت حافظه بر اساس آموزه‌های طب سنتی، راهکارهای مختلفی وجود دارد، در ادامه سؤال یکی از مخاطبان درباره چگونگی افزایش تمرکز و حافظه و پاسخ آن آمده است:
سؤال: من امسال کنکور دارم و متأسفانه خوابم خیلی زیاد است؛ چطور می‌توانم خوابم را کم کنم؟ آیا راهکاری هم برای افزایش تمرکز و حافظه دارید؟
پاسخ دکتر فصیحی دستجردی؛ محقق و پژوهشگر طب سنتی: جویدن کندر هر صبح، خوردن ۲۱ عدد مویز روزانه، مصرف ۷ عدد سیاه‌دانه هر شب باعث افزایش حافظه می‌شوند.
علاوه بر موارد فوق، ۱۵ دقیقه ورزش روزانه خواب را کم می‌کند.
مصرف سردی‌ها خصوصا سرد و تری را محدود کنید.
منبع: تسنیم
برچسب ها :
ناموجود- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰