چه عواملی باعث بیش فعالی در کودکان می‌شود؟

به گزارش مجمع رهروان امر به معروف ونهی از منکر استان اصفهان به نقل از «شیعه نیوز»، از نظر طب سنتی برخی عوامل احتمال بروز بیش فعالی را در کودک افزایش می‌دهند، که این عوامل عبارتند از:

مزاج والدین کودک
مزاج کودک مبتلا به بیش فعالی
میزان ارتباط کودک با طبیعت
وجود سبک زندگی و سبک تغذیه‌ای کودک
چگونگی مراقبت مادر در زمان بارداری
کمبود بعضی املاح موثر در کودک و مسمومیت‌های احتمالی مثل مسمومیت با سرب
تغذیه نامناسب و مصرف زیاد غذا‌های چرب و کنسروی و شیرینی جات
اختلالات غده تیروئید در این کودکان

علایم بیش فعالی

تحرک زیاد
ارتباط نداشتن گروهی با کودکان دیگر
پاسخ‌های سریع و بدون فکر
پرحرفی و گوش نکردن به حرف دیگران
انجام کار‌های خطرناک
داشتن حالت تهاجمی نسبت به بچه‌ها
نداشتن تمرکز هنگام خواندن و نوشتن و یادگیری

کدام غذا‌ها برای کودکان بیش فعال ممنوع است؟

مصرف فست فود، مواد قندی، شکر سفید و شیرینی جات را به حداقل برسانند
از غذا‌های حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده پرهیز کنند
پرهیز از مصرف دارو‌های فراوان
شکلات و نوشابه‌های گازدار مصرف نکنند
از مصرف مواد غذایی که دارای مزاج گرم و خشک است، پرهیز کنند

موادغذایی مناسب برای کودکان بیش فعال

مصرف سوپ به همراه آب غوره، روغن زیتون یا کنجد بسیار خوب است
مصرف حریره بادام
مصرف شکر قهوه‌ای، شیرینی‌های طبیعی مثل عسل، خرما، انجیر و کشمش
استفاده از آب انار، آب زرشک، آب هویج، عرق کاسنی و شاهتره، شربت آب لیمو و عسل و شربت سرکه انگبین توصیه می‌شود
مصرف سبزیجات به ویژه کرفس، اسفناج و خرفه
مصرف دمنوش بابونه و دمنوش بنفشه
مصرف جوانه‌ها به خصوص جوانه گندم
استفاده از ماهی حداقل دوبار در هفته

منبع: سلامت نیوز